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发布时间：2023-10-27
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10月25日下午，保山尊龙凯时邀请心理咨询师石宝莲老师来公司开展《职业倦怠应对》心理健康讲座，引导大家正确进行心理调节，缓解工作和生活压力，关心关爱员工心理健康和成长。
石宝莲老师以职业倦怠的应对为题，阐明了什么是职业倦怠及症状特征，表示职业倦怠与身心健康息息相关，从专业角度分析了职业倦怠产生的原因，并着重对预防和解决职业倦怠的策略进行详细讲解。讲座通过案例教学、现场互动等方式，让职工进一步掌握了疏导情绪、自我调节、缓解压力的方法。
讲座现场反应热烈，气氛幽默活跃，经过一个半小时的教学和讲解，大家受益匪浅、收获颇丰，疑虑和困惑得到了解答，同时也掌握了预防和解决职业倦怠的方法、技巧，表示将关注心理健康、做好情绪管理，关爱自己、关爱身边人，以更加健康阳光的心态、更加饱满的精神状态投入到今后的工作和生活中。